Как сделать йогурт в домашних критериях — 3 рецепта для тех, кто смотрит за весом

Домашний либо покупной? Кажется, что приготовить натуральный йогурт в домашних критериях без специального оборудования нереально. По сути процесс понятный и обычной. А главные инструменты — банка, дуршлаг и особый указатель температуры. Обучаемся делать смачный и нужный йогурт. 


Как приготовить домашний йогурт: 3 наилучших рецепта 


Греческий йогурт в домашних критериях — 1-й рецепт 


Ингредиенты:




  • 4 стакана свежайшего молока;

  • 4 столовые ложки натурального йогурта;

  • 2 столовые ложки сливок.

Как приготовить:




  1. Нагрейте 4 стакана цельного молока до 85 градусов. Потом охладите его до 40 градусов.




  2. Добавьте в молоко 4 столовые ложки обыденного йогурта, не перемешивая.




  3. Как молоко остынет, вылейте его в чистую емкость и отлично размешайте. 




  4. Закройте емкость крышкой и поставьте ее в кастрюлю с теплой водой.  




  5. Проверьте йогурт через 6 часов. Аккуратненько наклоните банку, чтоб убедиться — йогурт дошел до подходящей смеси. 




  6. Дальше возьмите дуршлаг и расположите его в огромную миску. Сверху накройте дуршлаг марлей. 




  7. Вылейте йогурт в дуршлаг. Густой йогурт должен задержаться в марле. 




  8. Сверните марлю и положите ее на плоскую тарелку. Сверху поставьте что-то тяжелое. 




  9. Уберите конструкцию в холодильник на несколько часов.




  10. Слейте сыворотку и достаньте густой йогурт. 



Домашний йогурт в йогуртнице — 2-й рецепт

Ингредиенты:



  • 1 литр молока; 

  • 2 столовые ложки (10 г) растворимого обезжиренного сухого молока; 

  •  2 столовых ложки (28 г) натурального йогурта с живыми активными культурами.

Как сделать йогурт в домашних критериях: 



  1. Налейте молоко в кастрюлю из нержавеющей стали и добавьте сухое молоко. Отлично размешайте смесь. Молоко не должно закипать. Варите молоко 10 минут, помешивая. 




  2. Накройте кастрюлю и дайте молоку остыть до 40 градусов. Сможете ускорить процесс и поставить кастрюлю в ледяную воду. Но повсевременно смотрите за температурой. 




  3. Положите йогурт в небольшую чистую миску и взбейте его со стаканом остывшего молока. Размешайте и вылейте смесь в кастрюлю. Дальше разлейте молоко по баночкам йогуртницы и запускайте процесс загустевания. 




  4. Готовка может занять от 4 до 22 часов. Чем подольше вы будете готовить йогурт, тем кислее он получится. 




  5. Чтоб проверить домашний йогурт, сможете немного наклонить йогуртницу и понаблюдать за смесью. 




  6. Готовый йогурт накройте крышкой и поставьте в холодильник на несколько часов. 




  7. Если вы желаете получить более густой продукт, слейте сыворотку. К тому же без сыворотки йогурт живет подольше. 



Как сделать домашний йогурт.
Если вы желаете получить более густой продукт, слейте сыворотку. К тому же без сыворотки йогурт живет подольше.

Домашний йогурт без йогуртницы — 3-й рецепт

Ингредиенты: 



  • 4 стакана свежайшего молока;

  • 3 столовые ложки натурального йогурта.

Как верно сделать домашний йогурт:




  1. Вылейте 4 стакана молока в кастрюлю и варите при температуре чуток ниже кипения 20 минут. 




  2. Потом опустите кастрюлю с молоком в ледяную воду, чтоб ускорить процесс остывания. 




  3. Как молоко остынет, перемешайте в нем 3 столовые ложки йогурта. 




  4. Разлейте смесь по теплым стеклянным баночкам. И оставьте будущий йогурт в теплом месте на 12 часов. 




  5. Когда продукт станет довольно густым, уберите его в холодильник. 




  6. Если вы любите йогурт с различными вкусами, добавьте сироп, джем либо фрукты в готовый продукт из молока.


Йогурт может стать хорошим дополнением к диетическому завтраку либо ужину. Натуральный продукт подойдет для диет, которые основаны на белковом рационе. Помните — йогурты из магазинов почаще всего содержат огромное количество сахара. 



Найдено на сайте: https://www.cosmo.ru/

Отправить комментарий

0 Комментарии