спортом
Похудела... и расстроилась: как не делать непереносить себя за несовершенство
«Я мачалась из-за избыточного веса с юношества. Предки кормили меня фастфудом, эта привычка закрепилась, и о правильном питании я ничего не ...
Далее...
Новости
Похудеть за осень: сколько кг реально скинуть за три месяца?
Похудение за ограниченный срок просит принятия огромного количества решений по пути. Что ты будешь есть (а что нет), сколько будешь занимат...
Далее...
cosmo
Скинули 444 кг: наилучшие советы по похудению от восьми женщин
Похудение – это очень персональная вещь. Главное, решая скинуть вес, не мыслить, что ты должна это делать. Ты можешь начать путь к потере ве...
Далее...
сообразила
Похудела на азарте: как я скинула 25 кило, чтоб остаться в выигрыше
«Мне 27 лет, работаю воспитателем в детском саду. После того как я отважилась принять роль в похудательном марафоне, я избавилась от 25 изли...
Далее...
чтоб
Как и когда верно взвешиваться, чтоб выяснить четкий вес
Можно ли выяснить четкий вес в домашних критериях, либо цифра всегда будет «скакать»? Рассказываем, как верно взвешиваться на напольных веса...
Далее...
Новости
10 секретов стройной фигуры, которые знают только докторы
Цифра на весах зависит не только лишь от стиля жизни и рациона, да и от состояния организма. Не напрасно все диетологи как один молвят: «Пер...
Далее...
фигуры
«Это кость широкая»: что необходимо знать об эндоморфной диете по типу фигуры
Что же это все-таки за диета? В 1940-х годах исследователь Уильям Герберт Шелдон поделил фигуры на три типа, и у каждого типа — свои цели в ...
Далее...
Новости
Минус 75 кило: как я начала худеть в спортзале на спор и стала адептом ЗОЖ
«Мне 32 года, я работаю воспитателем в детском саду, также матерью двоих малышей. После длительных лет борьбы с весом, добравшись до отметки...
Далее...
стала
«Я не древняя развалина!»: как я скинула 90 кг, чтоб это обосновать
«Мне 33 года, работаю медсестрой. Я скинула практически половину изначального веса, перейдя на низкоуглеводное питание, и на сто процентов и...
Далее...
Мы в соцсетях