cosmo
От соков до Средиземноморья: 8 самых фаворитных диет последних лет
Whole30 Эта диета была разработана в 2009 году и получила такое заглавие поэтому, что на ней необходимо провести месяц. Она базирована на ис...
Далее...
похудела
47 кило долой: как я похудела на кето, не занимаясь спортом
Моя история «Меня зовут Али, 27 лет, работаю стилистом. После того как увидела похвальный пост о кетодиете в "Инстаграме", я вдохн...
Далее...
чтоб
«Теперь я всё могу!»: как я похудела на 70 кило, чтоб жить полной жизнью
«Мне 34 года, работаю фитнес-тренером. Но так было не всегда: еще совершенно не так давно я весила 130 кг и даже не задумывалась о том, чтоб...
Далее...
спорт
Минус 35 кг: как я похудела без спорта после 2-ух беременностей
«Мен 30 лет, работаю агентом по недвижимости. После того как я набрала много излишних кг во время беременности и из-за фармацевтических сред...
Далее...
спорт
Минус 65 кг: как я худела на кетодиете, а позже на ее полной противоположности
«Мне 24 года, работаю операционистом в банке. Моя история не совершенно стандартная: я год просидела на кето, а позже перебежала на более об...
Далее...
стала
«Я не древняя развалина!»: как я скинула 90 кг, чтоб это обосновать
«Мне 33 года, работаю медсестрой. Я скинула практически половину изначального веса, перейдя на низкоуглеводное питание, и на сто процентов и...
Далее...
стремительно
Вес опасается штанги! Как похудеть на 80 кг после увлечения спортом
«Мне 34 года, работаю медсестрой в санавиации — летаю на вертолете и помогаю выручать людей. После длительных лет борьбы с перееданием я отк...
Далее...
скинула
Как отыскать мотивацию для похудения? 10 реальных примеров
«Я думаю о том, какого прогресса достигнула. Если мне охото всё кинуть (а такое случается), я смотрю на свои старенькые фото и вспоминаю, чт...
Далее...
тело
Не навредить для себя диетой: миссия выполнима?
80% людей, похудевших на диете, в течение года ворачиваются к прежней цифре на весах, а большая часть «счастливчиков», попавших в оставшиеся...
Далее...
Мы в соцсетях