фрукт
85 кг долой: как я похудела на подсчете калорий и контроле порций
«Мне 29 лет, работаю учителем исходных классов. За восемь лет я похудела на 85 кг, и ах так мне это удалось. Моя история 10 годов назад поги...
Далее...
cosmo
Полезные фрукты, которые составят конкурентнсть сладостям
Фрукты, с одной стороны, числятся непременно полезным продуктом. С другой же, некие приверженцы диет демонизируют их из-за высочайшего содер...
Далее...
фрукты
Сладкая жизнь: почему не стоит отрешаться от сахара
Не так издавна противником номер один всех диетологов был жир. До него главной предпосылкой всех бед со здоровьем числилась соль. Сейчас при...
Далее...
фрукт
Сила витаминов для похудения: диета на фруктах на 7 дней
Фруктовая диета — хороший вариант для резвого и комфортабельного похудения. Фрукты насыщены полезными витаминами, минералами и углеводами, к...
Далее...
фрукты
45 кг долой: как я похудела, чтоб завести малыша и больше не уставать
«Мне 28 лет, работаю в страховой компании. Я весила около 135 кг, когда мы с супругом решили завести малыша, а для этого мне пригодилось пом...
Далее...
ягоды
Питание по аюрведе: определяем собственный тип и подбираем рацион
Аюрведа («наука жизни») — это обычная индийская медицина, история которой насчитывает более 5 тыщ лет. В понятие аюрведы входят и народные с...
Далее...
cosmo
Убираем жир с животика за две недели не выходя из дома
Узкая талия и тонкий животик — достигнуть их можно в любом возрасте. Естественно, чем старше вы становитесь, тем больше усилий вам необходим...
Далее...
фрукт
Худей верно! Диета при грудном вскармливании новорожденного
Ваша цель — похудеть во время вскармливания? Сначала проконсультируйтесь с доктором — хоть какой неверный шаг может отразиться на здоровье м...
Далее...
фрукт
Молодильные яблоки: полезность и вред фруктов для организма
Сейчас в магазинах можно отыскать фактически любые фрукты, даже самые непривычные и экзотичные. Их вкусовые свойства проверить просто, а вот...
Далее...
фрукт
Пользующаяся популярностью питьевая диета на 7, 14 и 30 дней
Соки, супы, коктейли — питьевая диета подменяет все твёрдые блюда жидкостями. Питьевая диета на неделю и поболее — хороший, но не обычный ме...
Далее...
фрукт
Фрукты — по воскресеньям: всё, что необходимо знать о диете слоу карб
Что же это все-таки за диета? Эта диета разработана в 2010 году Тимоти Феррисом, создателем нескольких книжек о том, как сделать лучше свою ...
Далее...
фрукты
Калорийность сухофруктов — добавить в стоп-лист либо дать шанс?
Высочайшая калорийность сухофруктов — это не миф. Но лучше съесть чернослив либо другие сухофрукты, чем плитку молочного шоколада, ведь кало...
Далее...
фрукт
Диета Усама Хамдий на неделю и на месяц
Соблюдать диету Усама Хамдий тяжело ввиду её строгости. Все же клиентам с сладким диабетом она отлично помогает. Специально составленный рац...
Далее...
чтоб
Как верно питаться зимой для здоровья и поддержания тонуса
Зима при нашем климате – время сложное. Нехватка новых овощей и фруктов, недостаток солнечного света, резвый темп жизни и долгие новогодние ...
Далее...
Мы в соцсетях