спортом
Похудела... и расстроилась: как не делать непереносить себя за несовершенство
«Я мачалась из-за избыточного веса с юношества. Предки кормили меня фастфудом, эта привычка закрепилась, и о правильном питании я ничего не ...
Далее...
спорт
Минус 50 кг: как я похудела на беге и подсчете калорий без излишних усилий
«Мне 23 года, работаю координатором в спортивной компании. После того как избыточный вес стал оказывать влияние на мое здоровье и стиль жизн...
Далее...
чтоб
Минус 38 кило плюс диплом тренера: как я похудела, считая КБЖУ
«Привет, мне 27 лет, работаю личным тренером. И мне тоже пришлось биться с излишним весом! После того как стрелка на весах перевалила за 100...
Далее...
спорт
Минус 40 кило: как я похудела к юбилею, чтоб опять полюбить себя
«Мне 30 лет, работаю в банке. После того как весы проявили 135 кг, я отважилась похудеть, но не на обычных диетах. Скинула 45 кило и продолж...
Далее...
спорт
Выкинь весы! Как я похудела на 50 кг и удержала вес
«Мне 25 лет, руковожу маленький компанией. После длительных лет переживаний о весе и самооценке я попробовала одну из вариантов кетодиеты и ...
Далее...
чтоб
Похудела ради поездок: как я скинула 45 кг, чтоб узреть Колизей
«Я — Лиза, мне 25 лет, работаю менеджером. После того как я начала считать калории и малость заниматься спортом, я похудела на 45 кг. Моя ис...
Далее...
тело
Прекрасное тело и минус 45 кг: как я увлеклась бодибилдингом и изменила свою жизнь
«Мне 26 лет, у меня есть маленький бизнес. За два года я скинула практически 45 кг благодаря любви к тяжеленной атлетике и исследованию прин...
Далее...
спорт
Не диета, а стиль жизни! Как я похудела на 45 кг, чтоб избавиться от депрессии
«Мне 22 года, живу в Нью-Йорке, работаю спецом по УЗИ. После пары лет депрессии я получила правильные медикаменты и решила позаботиться о дл...
Далее...
спорт
65 кило долой: как я похудела на высокобелковой диете и домашнем фитнесе
«Мне 35 лет, у меня собственный бизнес и некие препядствия со здоровьем. После долголетней борьбы с излишним весом я одолела и похудела на 6...
Далее...
чтоб
Минус 55 кило, плюс беременность: опыт похудения на кето вкупе с супругом
«Мне 36 лет, и моя история похожа на сотки таких же. После 2-ух выкидышей и 135 кг на весах я решила поменять пищевые привычки. В итоге — по...
Далее...
спорт
Не отрешайся от пиццы: 6 внезапных советов тем, кто желает похудеть
Нет универсального решения На него сначала многие уповают, но напрасно. Нет никаких секретов похудения, узнав которые, ты получишь фигуру со...
Далее...
спорт
Худей как Адель: секреты певицы, сбросившей 10 кило после развода с супругом
1. Она почаще занимается спортом Сейчас Адель тренится в зале трижды в неделю. «Раньше она не обожала спорт, но сейчас он стал частью ее гра...
Далее...
спорт
«Пойдем со мной»: как я похудела на 40 кг, получив в подарок абонемент на спорт
«Я работаю маркетологом, а в свободное время — фитнес-тренером. Ранее это было бы нереально, так как я много лет мачалась из-за избыточного ...
Далее...
тело
Всё ради здоровья: как я похудела на 35 кг на кето и легком спорте
«Привет, я Кейтлин из Нью-Йорка. После того как докторы "пообещали" мне диабет, трудности с сердечком и давлением, я решила, что х...
Далее...
спорт
Минус 35 кг: как я похудела без спорта после 2-ух беременностей
«Мен 30 лет, работаю агентом по недвижимости. После того как я набрала много излишних кг во время беременности и из-за фармацевтических сред...
Далее...
спорт
Минус 65 кг: как я худела на кетодиете, а позже на ее полной противоположности
«Мне 24 года, работаю операционистом в банке. Моя история не совершенно стандартная: я год просидела на кето, а позже перебежала на более об...
Далее...
чтоб
Минус 50 кг: как я похудела на недостатке калорий и домашних тренировках
«Мне 25 лет, работаю менеджером в маленькой компании. Мне надоело повсевременно уставать и чувствовать боль в коленях, так что я побеседовал...
Далее...
стала
«Я не древняя развалина!»: как я скинула 90 кг, чтоб это обосновать
«Мне 33 года, работаю медсестрой. Я скинула практически половину изначального веса, перейдя на низкоуглеводное питание, и на сто процентов и...
Далее...
cosmo
Похудела в два раза: как скинуть 45 кг за полгода — настоящая история
До беременности Я всегда держала себя в форме, была со спортом на «ты». Но, как и у многих проф спортсменов, у меня были сложные дела с пищ...
Далее...
стала
Диета 80/20: как я похудела на 35 кило, не отказываясь от возлюбленной пищи
«Привет, мне 25 лет, и я сделала марку спортивной одежки. Но ничего этого не было бы, если б моя история не была похожа на огромное количест...
Далее...
Мы в соцсетях